Я - самая…

Зимой многие люди замечают ухудшение самочувствия, нехватка солнца и тепла неблагоприятно влияют на организм. Многие начинают принимать витамины, но можно использовать самые простые продукты, которые есть у каждого под рукой.

Возьмите 3 кг моркови, 2 кг гранатов, 3 кг свеклы, 2 кг лимонов, все пропустите через соковыжималку. Из лимонов предварительно удалите косточки, но пропустите через соковыжималку вместе с кожурой, а гранат – вместе с кожурой, всеми косточками и перегородками.
Полученный сок слейте в банку и добавьте туда 2 кг меда. Полученный чудо-бальзам принимайте утром на ночь по одной рюмке в течение месяца. Потом сделайте перерыв на 2 недели, и опять принимайте 1 месяц.

Каждое утро в течение 2-3 недель употребляйте на завтрак так называемый - «салат красоты». Он оказывает благоприятное влияние не только на кожу, но и на волосы, и на ногти – одним словом, на красоту, а также, что самое важное, - на самочувствие. Он особенно полезен, когда наш организм испытывает недостаток в витаминах, минеральных солях и вообще «требует помощи» и поддержки.

Салат красоты
6 столовых ложек овсяных хлопьев залить в мисочке 6-8 столовыми ложками холодной кипяченой воды. Добавить столовую ложку меда и около 7-10 мелко нарезанных орехов. Оставить на полчаса, а лучше на ночь, чтобы есть утром натощак.
Перед едой к хлопьям добавить: натертое большое яблоко, 5-6 столовых ложек молока (или сливок), сок половины лимона, немного сока любого кислого фрукта или, чуть-чуть лимонной кислоты. Салат можно подсластить, но лучше обойтись без этого, так как сахар «съедает» цинк и селен. Лучше добавить мед или какие-нибудь сезонные ягоды, например, свежую малину или клубнику (можно свежезамороженную). Иногда вместо молока или сливок добавляют творог или сгущенное молоко, а из фруктов – изюм, нарезанную курагу. Блюдо содержит почти полный комплекс витаминов и минеральных солей и при этом много клетчатки, оно необыкновенно вкусно. К тому же салат надолго утоляет голод, человек сыт после такой еды в течение 5-8 часов.

Лапутина Ольга
FoodandDrink
http://www.km.ru/

Новый год – самый добрый и веселый семейный праздник, одинаково любимый и взрослыми и детьми. Это праздник дарения, прощения и очищения. Таинство Нового года отражается абсолютно во всем, и чудесном явлении Деда Мороза, и в колдовском перемещении из одного временного пространства в другое с боем курантов на Спасской башне, с бокалами пенистого вина, и самыми светлыми надеждами на будущее.

По старинному поверью, как проведешь первый день – таким будет и весь год. На встречу Нового года в дом приглашают только самых близких и приятных всем домочадцам людей, чтобы ничем не омрачить торжество новогодней ночи.
Устройте своим родным и близким красивый и веселый праздник с вкусным новогодним столом и с праздничными сюрпризами. Читать далее »

Трудно, пожалуй, сказать, кто любит больше Новый год дети или взрослые. Но вот сладости, подаваемые на праздничный стол, точно любят все без исключения. И не важно кто больше, а кто меньше, ведь даже милые дамы, придерживающиеся строгой диеты, позволяют себе за новогодним столом забыть об этом и побаловать себя любимых чем-нибудь вкусненьким.
В старину к новогоднему столу готовили гурьевскую кашу, колядки (своего рода пряники), конфеты, цукаты, пироги, пирожные и конечно торты.
Попробуйте приготовить что-нибудь из предлагаемых Вам десертов.

Мусс из груш
3 спелые груши, 1 стакан молока, 5 шариков любого мороженого, 4 ст. ложки сахарного песка, 1 горсть изюма, 1 палочка корицы, корица в порошке.
Груши очистить от семян и нарезать небольшими кусочками. Молоко довести до кипения и прокипятить вместе с палочкой корицы, изюмом и сахарным песком, остудить, перелить в миску, вынуть корицу, добавить груши и мороженое. Все тщательно взбить, разложить по бокалам и посыпать корицей.

Фруктовый салат с медом

1 ананас, 1 грейпфрут, 1 яблоко, 0,5 лимона, 4 ст. ложки меда, несколько красных ягод, листики мяты для украшения.
Отрезать оба конца ананаса, разрезать вдоль, аккуратно выбрать мякоть, не повредив кожуру.
Грейпфрут и яблоко очистить и нарезать кусочками, положить в миску, добавить мякоть ананаса, нарезанную небольшими кусочками, и любую красную ягоду, полить соком 0,5 лимона, все тщательно перемешать и выложить в половинки кожуры ананаса.
Украсить медом, листиками мяты и подавать к столу.

Флан с кофе
4 сырых яйца, 0,5 л молока, 4 ст. ложки сахарного песка, 2 ст. ложки растворимого кофе, взбитые сливки, карамель, грецкие орехи.
Молоко вскипятить, и остудить до теплого состояния.
Яйца взбить с сахарным песком и кофе, добавить молоко, все тщательно перемешать и выложить в карамелизированную форму, поместить на водяную баню в духовку с температурой 175° С на 1 час 15 минут. Затем остудить, освободить от формы, украсить взбитыми сливками и очищенными грецкими орехами.

Апельсины с мороженым
3 апельсина, 0,5 банки персикового мармелада, 200 г апельсинового мороженого, 4 ст. ложки земляничного или малинового мармелада, 1 рюмка бренди.
Апельсины очистить и разделить на дольки.

На блюдо выложить персиковый мармелад, на него дольки апельсина, сбрызнуть все бренди, украсить мороженым, и земляничным или малиновым мармеладом.

Торт «Руслан и Людмила»
10 желтков, 250 г сахарной пудры, 1 ст. ложка какао, 250 г грецких орехов, палочка ванили, 10 белков, 150 г сахарной пудры, лимонный сок, 3 ст. ложки толченного бисквитного печенья, 250 г молотого миндаля.
Желтки растереть с сахарной пудрой и добавить какао. В массу прибавить орехи и немного ванили. Полученную массу выложить в большую форму и хорошо разровнять.
Взбить белки с сахарной пудрой до густой пены. Добавить лимонный сок, немного ванили, тертого печенья и молотого миндаля. Все тщательно перемешать и эту массу выложить поверх желтковой массы. Выпекать около 55 мин. охлажденный торт покрыть слоем апельсинового джема и полить шоколадной глазурью.

Лапутина Ольга
FoodandDrink.ru
http://www.km.ru/

Новогоднее застолье, обильная и вкусная еда, шампанское рекой (и не только шампанское) приносит несомненное удовольствие и запоминается надолго. Но как это не печально, последствия этих застолий бывают и не очень приятными. Мы попытаемся Вам помочь советами, которые помогут избежать этих самых неприятных последствий. Сегодня абсолютно всем известны постулаты здорового питания. Меньше жирного и алкоголя, больше легкой и полезной пищи, но Вы скажете что: «Все эти правила не выполнимы за новогодним столом». И будете не правы!
Начнем с того, что согласимся – за новогодним столом действительно можно позволить себе что-то съесть не очень полезное для нашего организма, но очень вкусное. Ведь давно признано, что еда в жизни людей является одним из немногих и приятных удовольствий, которые мы испытываем в своей жизни. И поэтому, пожалуй, было бы правильным перед праздниками, начиная с сегодняшнего дня, дать своему организму отдохнуть от излишков тяжелой пищи.  Читать далее »

Новогодняя ночь не бывает без шампанского, а уходящий год вообще принято провожать более крепкими напитками и поэтому, чтобы нам под утро не было мучительно больно, постараемся облегчить свое состояние, подготовившись к нему уже сейчас.
Как же не превратить волшебную новогоднюю сказку в кошмарное утреннее похмелье 1 января? «Не болеет на утро не тот, кто мало пьет, а тот, кто правильно пьет» - это истина, но если все-таки случилась такая оказия…
Привести себя в чувство помогут простые народные рецепты, которыми пользовались наши деды и прадеды.
В России с давних времен, такое привычное для русского человека состояние, как похмелье, лечили огуречным или капустным рассолом. Дело в том, что неумеренное употребление алкоголя неизбежно приводит к обезвоживанию организма, поэтому и ощущение сухости во рту, чувство сильной жажды и даже отвращение к пище испытывает «перебравший» человек.
Самое распространенное и популярное средство – обильное питье. А капустный и огуречный рассол не только приятен на вкус, но еще и действует возбуждающе на пищеварительный тракт, а также во время мощной алкализации организма в первую очередь вымываются соли калия, поэтому нужно восстановить водно-солевой баланс. А поможет организму в этом именно рассол, щи, борщи, квашеная капуста.
Следует знать, что существуют 2 совершенно разных вида похмельного синдрома. Если человек просто выпил лишнего, намешал плохо сочетающиеся напитки – у него начинаются вегетативные реакции в виде потливости, головной боли и всего прочего. Такое состояние называется «интоксикационный синдром» и представляет собой отравление. Борьба с этим состоянием - расщепление остатков алкоголя и выведение его из организма.

Второй вид называется «абстинентным похмельным синдромом» и наблюдается у больного после длительного запоя. При этом синдроме алкоголь входит в биохимию человека. После запоя спиртное требуется как горючее. Прекращение приема алкоголя в этом случае иногда приводит в острой сердечно-сосудистой недостаточности, и даже смерти. О подобной смерти говорят: «Вовремя не опохмелился». Но так напиваться не пожелаешь и врагу.
А теперь перейдем к рецептам, которые вернут Вас к жизни.

Чтобы алкоголь вымывался из организма, воды (особенно минеральной) надо пить как можно больше.
Интоксикационный синдром – это отравление. Поэтому нужно делать все, что обычно делается при отравлении. Уголь, а также препарат «Полифепан» - абсорбенты, выводящие все токсические вещества из организма.
Заранее приготовьте себе чудо-напиток, который высоко ценил еще Петр I. Это обычный компот из сухофруктов. Они помогут очистить организм от токсинов. Там есть и калий, и натрий, и фруктоза.
Хорошее средство от похмелья – некрепкий чай с медом и лимоном. Не забудьте о травах. Можно заварить чай из листьев мяты, кукурузных рыльцев, корня валерианы.
Можно выпить кефир, размешав в нем резаную зелень укропа, петрушки и кинзы. Он прекрасно выводит из организма токсины.
Лучшим японским средством от похмелья вот уже много веков является хурма.
Эффективно помогает и такой рецепт: взбитое сырое яйцо, смешанное с 1 чайной ложкой яблочного уксуса, соль и перец по вкусу.
Также рекомендуют с вечера оставить откупоренную бутылку пива, (чтобы пиво выдохлось) и утром на стакан пива взять стакан томатного сока, все смешать и выпить.
Заранее купите в аптеке мятную настойку, и утром 1 января на стакан воды возьмите 30 капель мятной настойки и выпейте. Самочувствие улучшится уже через 5 минут, у многих совсем проходит похмельный синдром.
Лапутина Ольга
FoodandDrink.ru
http://www.km.ru/

Забудьте о поиске источника молодости. Простые привычки, которые
являются частью вашего жизненного стиля, могут продлить жизнь на 8–10
лет, говорит автор бестселлера «The Blue Zones»Дэн Баттнер (Dan Buettner).
С командой докторов и дерматологов исследователь путешествовал в четыре
области земного шара: Сардиния, Италия; Окинава,Япония; Лома Линда,
Калифорния; и полуостров Nicoya, Коста-Рика — где
высокий процент людей смеются, живут и любят в свои 100 лет.
После исследования жизни населения, их быта и привычек Баттнер выделил
шесть секретов их невероятного здоровья и долголетия.
Читайте - и вы узнаете простые привычки, которые способны продлить вам жизнь.

1. Смейтесь громко. “Одной из самых заметных вещей, встречаемой
в каждой из исследуемых мною групп, было то, что они никогда не
сердятся, а всегда смеются”,- говорит Баттнер. Смех не только уменьшает
тревогу, он также расслабляет кровяные сосуды, снижает риск сердечной
болезни, говорит Баттнер, ссылаясь на исследования университета в
Мэриленде.

2. Занимайтесь тривиальной активностью. Никто из долгожителей,
как отмечает Баттнер и его команда, не занимался марафонскими бегами
или плавкой железа. Люди в свои 100 лет занимались малоинтенсивной
активностью - прогулки на длинные дистанции, садоводство и игра с
детьми — которую давно сделали частью своей ежедневной рутины. Как
результат - они регулярно тренируются, даже не задумываясь об этом.
Среди размеренных тренировок могут быть следующие: выбирайте лестницу
вместо лифта, паркуйтесь вдалеке от входа в магазин или другое здание и
отдавайте предпочтение велосипедным прогулкам вместо того, чтобы сидеть
с тарелкой еды у телевизора.

3. Питайтесь небольшими порциями. Фраза Конфуция укоренилась в
культуре Окинава: “Hara Hachi Bu” - что означает “Ешьте, пока вы не
будете сытыми на 80 процентов”. Вашему желудку требуется около 20
минут, чтобы сообщить мозгу, что он сыт, поэтому, если вы прекратите
прием пищи до того, как наедитесь, то избежите переедания. Еще одна
уловка? Установите свою кухню на полезное питание, покупая маленькие
тарелки и убрав из нее телевизор. Потребление еды во время просмотра
телевизора, прослушивания музыки или около компьютера - говорит Баттнер
- сводится к бесполезному потреблению. Сконцентрируйтесь на еде,
говорит он, чтобы потреблять меньше, есть медленнее и наслаждаться
вкусом и текстурой больше.

4. Достаньте щипцы для орехов. Исследователь сообщества
Seventh-day Adventist, изучавшие жизнь Лома Линда, обнаружили, что те,
кто ест орехи пять раз в неделю, наполовину снижает риск сердечной
болезни и живет на два года дольше тех, кто этого не делает.
“Достаточно съедать небольшую порцию — от 30 до 60 граммов”, говорит
Баттнер. Запаситесь пакетиком орехов в своем офисе или положите в
сумочку для послеобеденного перекуса. Или добавьте жареный грецкий орех
или орех пекан в зеленый салат, бросьте жареный кешью в куриный салат
или же заправьте рыбу тонко нарезанными пластинками прочих орехов,
предлагает Баттнер.

5. Будьте разборчивы с вашим окружением. “С осторожностью
относитесь к дружбе”, - говорит Баттнер. “Собирайте вокруг себя людей,
которые поддерживают ваш стиль жизни и вас”. Народ Окинавы, одни из
основных долгожителей, имеют традицию не просто формирования сильных
общественных сетей (называются moais), но и их воспитания. Камада
Наказато (Kamada Nakazato), 102 года, никогда не проводит день без
встречи со своими четырьмя близкими друзьями из детства для милой
душевной беседы. После того, как установите близкий круг общения, не
позвольте ему уменьшаться. Примите все усилия, чтобы поддерживать
дружбу – с помощью частых встреч и дружеских бесед.

6. Живите с определенной целью. В Коста-Рике это называется plan
de vida. В Окинава, ikigai. “Для всех в равном значении это цель,
которая наполняет их жизнь смыслом”,- говорит Баттнер. “Вы должны
знать, зачем просыпаетесь каждое утро”. Это поможет вам определить
ценности жизни и переоценивать свои возможности и силы. Займитесь
активностью, которая поможет вам добиться намеченной цели и сделает вас
счастливой.
Автор: Ann, New York

7 суперпродуктов помогут

Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Известная шутливая фраза “Что бы такого съесть, чтобы похудеть?”, как выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. Разобраться нам поможет EatingWell Magazine

1. Шоколад

По статистике, самый низкий уровень сердечных заболеваний наблюдается у индейцев племени Куна (Панама). Причина кроется в напитке, который с удовольствием употребляют жители архипелага Сан-Блас. Его делают из большого количества какао, содержащего флавониды, которые, как известно, способствуют укреплению стенок кровяных сосудов. Это предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, проблем с почками и слабоумия.

2. Черника, голубика

Согласно результатам опубликованного в 1999 году исследования, срок жизни подопытных крыс, в рацион которых ученые включили чернику, резко увеличился. В пересчете с крысиного на людской век продолжительность жизни увеличилась более чем на 10 лет! Более того, крысы, регулярно получавшие подкормку в виде вкусных ягод, к пожилому возрасту демонстрировали прекрасную координацию движений. Компоненты и вещества, содержащиеся в чернике, голубике, бруснике и других ягодах, снижают уровень воспалительных и окислительных процессов, которые в конечном итоге приводят к дефициту памяти и ухудшению моторных функций.

3. Рыба

Около 30 лет назад ученые проводили исследование на тему, почему среди эскимосов так редко встречаются случаи сердечно-сосудистых заболеваний. Вскоре обнаружилась причина: основной рацион эскимосов состоит из свежей рыбы. В рыбе содержится большое количество жиров омега-3, которые предотвращают образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.

4. Орехи

Исследование, проведенное активистами религиозного движения Адвентисты Седьмого дня (последователи этого религиозного вероучения придерживаются здорового образа жизни и вегетарианской диеты), показало, что присутствие в ежедневном рационе орехов увеличивает средний срок жизни на два с половиной года. В орехах содержится большое количество ненасыщенных жиров, употребление которых крайне полезно для нормальной работы сердца. Орехи – концентрированный источник витаминов, минералов и антиоксидантов.

5. Вино

Умеренное употребление алкогольных напитков защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, возрастной потери памяти. По мнению ученых, практически все алкогольные напитки обладают подобными свойствами, хотя предпочтение они отдают именно красному вину. Красное вино содержит ресвератрол, компонет, который, согласно данным последних исследований, может активировать работу генов, замедляющих процессы старения организма.

6. Оливковое масло

Около 40 лет назад исследователи выяснили, что мононенасыщенные жиры, которые в большом количестве содержатся в оливковом масле, помогают эффективно бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Современные исследования доказывают, что оливковое масло также содержит полифенолы – антиоксиданты, которые препятствуют возникновению различных возрастных заболеваний.

7. Йогурт, простокваша, кефир

В 70-х годах в Советском Союзе было модно писать о загадочных кавказских долгожителях, секрет здоровья и долголетия которых приписывали в частности их рациону питания, богатому, в частности, мацони – кисломолочным напитком, напоминающим современный йогурт. Хотя антивозрастные свойства йогурта не доказаны, в нем содержится много кальция, помогающего в борьбе с остеопорозом (уменьшение плотности костей) и “хороших бактерий”, способствующих нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.

В Индии есть легенда о сотворении мужчины и женщины.
«Когда Творец создал мужчину, он понял, что израсходовал все надежные
материалы и для создания женщины уже ничего твердого, плотного и
жесткого не осталось.
Творец подумал и взял:округлость луны,гибкость вьющейся лозы,
мягкость травы,стройность тростника и красоту цветка,
невесомость листа и сияние солнечного луча,слезы облаков и переменчивость ветра,робость зайца и хвастливость павлина,
нежность птичьей грудки и остроту алмазной грани,сладость меда и жестокость тигра,жар огня и холод снега,
болтливость сороки и сладкоголосие соловья,притворство
цапли и верность львицы.

Смешав вместе эти непрочные элементы, Творец создал женщину и дал ее мужчине.Через неделю мужчина пришел и сказал: «Господи, создание, которое Ты дал мне, сделало мою жизнь невыносимой. Я совсем потерял покой. Она замучила меня своей бесконечной болтовней. Она требует постоянного внимания, и мое время проходит впустую. Она плачет из-за каждого пустяка и бездельничает. Я пришел, чтобы вернуть ее Тебе, потому что не могу с ней жить».
«Хорошо», — ответил Творец. И забрал женщину обратно.
Прошла еще неделя, и мужчина опять пришел к Творцу: «Господи, моя жизнь
пуста с тех пор, как я отдал ее Тебе. Я все время думаю о ней —
как она поет, как танцует, как смотрит на меня краешком своего глаза,
как болтает о том о сем, как уютно устраивается рядом. Она так хороша собой и такая нежная, если прикасаешься к ней… Мне нравится, как она
смеется. Пожалуйста, верни ее мне».
«Хорошо», — снова сказал Творец. И вернул ему женщину.
Прошло еще три дня, и мужчина пришел опять: «Господи, я не знаю, что
происходит, но после новой встречи с этим созданием я понял, что
неприятностей от нее больше, чем удовольствия. Молю Тебя, забери ее!
Я не могу с ней!» «Но и без нее ведь ты не можешь!» — ответил Творец и вернулся к своим трудам.
Тогда мужчина в отчаянии воскликнул: «Что же мне делать? Я не могу жить ни с ней, ни без нее!»

Упорный сухой кашель
• Рецепт китайской медицины: апельсин с кожурой мелко нарезать, засыпать сахаром, варить 30 минут. Принимать по 1-2 ст.л. сиропа при приступе кашля.

*Потрясающее средство от простуды. Мелко порезать имбирь( свежий желательно ),  заварить как чай, можно и пакетик чая добавить, много лимона и мед. Средство  помогает на раз-два!

При кашле. Влейте в кастрюлю стакан молока, поставьте на огонь. Как только оно начнет закипать, положите в молоко очищенную луковицу. Кипятите на маленьком огне 10 минут. Молоко выпивают горячим, повторяя лечение в течение дня несколько раз.

*При кашле и бронхите йоги советуют 30 г изюма размачивать в воде 45 минут и есть с молоком по вечерам.
*При простуде, сухом кашле и коклюше эффективно такое народное средство: 4-5 шт. инжира запаривают в 1 стакане молока, затем растирают, принимают по 1/2 стакана 2-4 раза в день в теплом виде.
*Средство от насморка и гайморита: надо взять сушеный чистотел, размять его пальчиками и вдыхать. Эффект   потрясающий!

*Если вы вдруг подхватили простуду, попробуйте выпить стакан
свежего  свекольного сока- снимет, как рукой!

*Если вам трудно дышать из-за простуды, положите рядом с подушкой ватный
тампон, слегка надушенный маслом эвкалипта.
*Слегка подслащенное молоко - прекрасное средство от бронхита.
Одним  только молоком можно полностью вылечить  дыхательную,
и  пищеварительную системы.

*Морковным соком при простудах следует прополоскать горло. Сок моркови, смешанный с медом, используют при сильном кашле и охриплости, а в сочетании с молоком он помогает снять приступы бронхиальной астмы.

*Настоем из листьев розмарина издавна лечили заболевания верхних дыхательных путей, поможет он и в случае астмы. Чтобы использовать розмарин для борьбы с этими заболеваниями, нужно взять сухие листья розмарина, залить их кипятком из расчета 100 грамм кипятка на одну чайную ложку сырья, настоять около получаса, процедить. Пить нужно по одной столовой ложке 4 - 5 раз в день.
Также, в случае заболеваний глотки и гортани, этим настоем можно полоскать горло. Он же приводит к повышению аппетита, успокаивает нервную систему. Надо иметь в виду, что такому настою присущи также желчегонные и мочегонные свойства. А еще он, как и розмариновое масло, может снять головную боль.

*Редька черная. При простудных заболеваниях употребляют сок с медом. Вырезать в редьке углубление, заполнить медом и накрыть сверху кусочком редьки, настоять 4 часа в теплом месте, полученный сок слить и принимать по столовой ложке.
Очень хорошо помогает при бронхите, кашле.
*Взять 12 инжирин, залить 1 литром молока и поставить на огонь. Томить 40-45 минут. Выпивать по 1/3 стакана этого молока и съедать 1 инжиринку. Это надо выпить в течение дня, через определенные промежутки времени.
7.Растолочь 3 зубчика чеснока, добавить 1 стакан молока, довести до кипения,  и немного остудить. Принимать несколько раз в день по одной ст. ложке
8. 0,5 ч. ложки куркумы размешать в стакане теплой воды и полоскать горло при ангине.

Цвет радужной оболочки указывает на характер жизненной силы человека. Чем темнее глаза — тем больше внутренней силы, тем сильнее влияние человека на окружающих. Черные, коричневые и зеленые глаза — признак энергичных натур. Они, играя, меняют жизнь себе и другим. Голубые глаза говорят о некотором эгоизме в сочетании с чувствительностью. Светло-коричневые глаза выдают застенчивых. Серо-коричневые глаза бывают у людей, несущих перемены (как плохие, так и хорошие) повсюду, где бы они ни появились. Серые глаза указывают на контактность человека, его умение общаться. Но! Люди с серыми, серо-голубыми или голубыми глазами неблагоприятно влияют на жизнь кареглазых. Во всяком случае, последним приходится тратить много времени на восстановление своего энергетического потенциала после такого общения. Кстати, в восточных странах на каждом углу продаются амулеты — “глазки” голубого цвета, которые используются коренными темноглазыми жителями в качестве оберега от голубоглазых туристов.

Зеленоглазые подрывают силы сероглазых, конфликтуют с голубоглазыми и взаимно поддерживают кареглазых. Взгляду черных или иссиня-черных глаз способны противостоять чисто зеленые или темно-карие глаза. Зеленые, васильковые и карие глаза приносят друг другу удачу. Серо-зеленые глаза превосходно “сочетаются” с серо-голубыми или зеленовато-коричневыми глазами. Используйте эту информацию при поиске суженого, в крайнем случае, ситуацию можно скорректировать правильным подбором теней. Меняя цвет глаз или прибегая к помощи теней, мы меняем ход событий своей жизни. Светло-серые или голубые тени рекомендуется использовать в тот момент, когда у вас не ладятся отношения с окружающими. Зеленые тени помогают сгладить конфликты. Коричневые оттенки теней способствуют деловой удаче.