Я - самая…

Упорный сухой кашель
• Рецепт китайской медицины: апельсин с кожурой мелко нарезать, засыпать сахаром, варить 30 минут. Принимать по 1-2 ст.л. сиропа при приступе кашля.

*Потрясающее средство от простуды. Мелко порезать имбирь( свежий желательно ),  заварить как чай, можно и пакетик чая добавить, много лимона и мед. Средство  помогает на раз-два!

При кашле. Влейте в кастрюлю стакан молока, поставьте на огонь. Как только оно начнет закипать, положите в молоко очищенную луковицу. Кипятите на маленьком огне 10 минут. Молоко выпивают горячим, повторяя лечение в течение дня несколько раз.

*При кашле и бронхите йоги советуют 30 г изюма размачивать в воде 45 минут и есть с молоком по вечерам.
*При простуде, сухом кашле и коклюше эффективно такое народное средство: 4-5 шт. инжира запаривают в 1 стакане молока, затем растирают, принимают по 1/2 стакана 2-4 раза в день в теплом виде.
*Средство от насморка и гайморита: надо взять сушеный чистотел, размять его пальчиками и вдыхать. Эффект   потрясающий!

*Если вы вдруг подхватили простуду, попробуйте выпить стакан
свежего  свекольного сока- снимет, как рукой!

*Если вам трудно дышать из-за простуды, положите рядом с подушкой ватный
тампон, слегка надушенный маслом эвкалипта.
*Слегка подслащенное молоко - прекрасное средство от бронхита.
Одним  только молоком можно полностью вылечить  дыхательную,
и  пищеварительную системы.

*Морковным соком при простудах следует прополоскать горло. Сок моркови, смешанный с медом, используют при сильном кашле и охриплости, а в сочетании с молоком он помогает снять приступы бронхиальной астмы.

*Настоем из листьев розмарина издавна лечили заболевания верхних дыхательных путей, поможет он и в случае астмы. Чтобы использовать розмарин для борьбы с этими заболеваниями, нужно взять сухие листья розмарина, залить их кипятком из расчета 100 грамм кипятка на одну чайную ложку сырья, настоять около получаса, процедить. Пить нужно по одной столовой ложке 4 - 5 раз в день.
Также, в случае заболеваний глотки и гортани, этим настоем можно полоскать горло. Он же приводит к повышению аппетита, успокаивает нервную систему. Надо иметь в виду, что такому настою присущи также желчегонные и мочегонные свойства. А еще он, как и розмариновое масло, может снять головную боль.

*Редька черная. При простудных заболеваниях употребляют сок с медом. Вырезать в редьке углубление, заполнить медом и накрыть сверху кусочком редьки, настоять 4 часа в теплом месте, полученный сок слить и принимать по столовой ложке.
Очень хорошо помогает при бронхите, кашле.
*Взять 12 инжирин, залить 1 литром молока и поставить на огонь. Томить 40-45 минут. Выпивать по 1/3 стакана этого молока и съедать 1 инжиринку. Это надо выпить в течение дня, через определенные промежутки времени.
7.Растолочь 3 зубчика чеснока, добавить 1 стакан молока, довести до кипения,  и немного остудить. Принимать несколько раз в день по одной ст. ложке
8. 0,5 ч. ложки куркумы размешать в стакане теплой воды и полоскать горло при ангине.

Кожица виноградных ягод богата пектиновыми веществами, которые действуя, как скребок, на стенки кишечника, активно выводят из организма попавшие в него радиоактивные элементы, шлаки и токсины. Кроме того, виноград содержит значительное количество органических кислот, которые улучшают пищеварение, повышают аппетит, нормализуют микрофлору кишечника и состав желудочного сока, а также улучшают усвоение пищи в кишечнике и усиливают его перистальтику, говорит диетолог Светлана Фус. Мускатные сорта винограда благодаря своим фитонцидным свойствам угнетают рост гнилостной кишечной флоры и убивают кишечную палочку.

Виноград действует на выделительную систему подобно щелочным минеральным водам. Он улучшает функцию почек, препятствует образованию камней в почках и мочевом пузыре, а также способствует выведению из организма солей и мочевой кислоты, что важно для больных мочекислым диатезом. А отвар из виноградных листьев ощелачивает мочу, потому назначается при наличии уратных камней в почках.

Ягоды темных сортов винограда богаты ценными веществами - биофлавоноидами. Это растительные антиоксиданты, которые способны переводить разрушительные для организма свободные радикалы в неактивное состояние. Биофлавоноиды не синтезируются в организме человека, поэтому нам необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, которые их содержат. Один из самых сильных антиоксидантов - проантоцианидин - обитает как раз в косточках и кожуре темного винограда. Его собрат - птеростилбен - не только эффективно нейтрализует вредоносные свободные радикалы, но при этом еще и обладает противодиабетическим действием. А биофлавоноид резвератол, который содержится в красных сортах винограда, вызывает увеличение содержания в крови так называемого “хорошего” холестерина и при этом снижает содержание печально известного всем “плохого” холестерина. А это значит, что у любителей этого винограда есть все шансы избежать атеросклероза и болезни Альцгеймера.

Еще одна способность винограда - предотвращение тромбов благодаря тому, что флавоноид квертицин понижает способность тромбоцитов склеиваться друг с другом. А другие не менее полезные вещества винограда укрепляют стенки капилляров, улучшают микроциркуляцию крови, нормализуют ритм сердца и артериальное давление.

Пол-литра свежего виноградного сока красных или синих сортов обеспечивает организм суточной нормой витаминов группы В, которые укрепят нервную систему, противостоят ежедневным стрессам. А микроэлементы калий и магний, которых тоже достаточно в этих ягодах благотворно влияют на все функции нервной системы, укрепляют память и зрение.

Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон.
я выкладываю их на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом.

Лимон для красоты

Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.

С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.

Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.
Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.

Для зубов
Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Для волос
Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.
Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.

Для ногтей
Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры
Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант
Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет.
Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.

Лимон для здоровья

От головной боли
Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока.
А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку – чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше.

От простуды и боли в горле
Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу.
Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.

Источник витаминов
Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья.

Чтобы ножки не уставали
Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассажируйте им уставшие ножки.

От укусов насекомых
От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут

Квашеная капуста – это не только вкусный, но и полезный продукт. В ней содержатся “капустный” витамин С, который укрепляет сосуды, витамин К, который способствует свертываемости крови.

Астрологи считают, что процессы брожения зависят от фаз луны.
Капуста получится вкусная и хрустящая.

При простудных заболеваниях можно смешать рассол с водой. Это снизит высокую температуру. Пить рассол можно и при желчнокаменной болезни: 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения проводят в течение 2-3 недель. При сахарном диабете небольшое количество квашеной капусты снижают уровень сахара в крови.

Ценятся плоды инжира, обладающие не только прекрасными вкусовыми и питательными качествами, но и являющиеся эффективным лекарственным сырьем. Недавними исследованиями ученых установлено, что в них содержится целый ряд биологически активных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.
В официальной медицине плоды инжира применяются при лечении тромбоэмболии, тромбофлебитов, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Отвар из инжира применяют как потогонное и жаропонижающее средство, его готовят из расчета 2 столовые ложки сухих соплодий на 1 стакан воды или молока.

Для ускорения созревания к нарывам прикладывают свежие или размоченные сушеные плоды. Разваренные в молоке плоды также ускоряют созревание нарывов при наружном применении.

В народной медицине инжир применяют в виде отвара  при простуде, воспалительных процессах дыхательных путей и как полоскание при ангинах и воспалении десен.
Отваренный в молоке, он помогает даже при хроническом кашле. Для этого 2 столовые ложки плодов инжира надо отварить в 200 мл молока и растереть в кашицу. Принимать отвар в теплом виде 2 — 3 раза в день по 0,5 стакана.

Плоды инжира улучшают состояние желудка, почек и служат как мочегонное средство.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы инжир особенно полезен, так как богат калием. Калий снимает напряжение с кровеносных сосудов, расслабляет и расширяет их. Инжир играет важную роль в профилактике гипертонии и полезен при венозной недостаточности.
Содержащийся в инжире фермент фицин понижает свертываемость крови, способствует рассасыванию сосудистых тромбов.
Плоды инжира обладают легким слабительным эффектом.
Инжир снимает сильное сердцебиение, является хорошим кроветворным средством.
Инжир полезен при анемии и при заболеваниях селезенки и печени.

Содержит инжир такие ценные органические и неорганические вещества, как сахар (до 23%), витамин С, комплекс витаминов группы В, витамин РР, каротин, пантотеновую и фолиевую кислоты, калий, кальций, фосфор, железо, магний.
Инжир обладает легким слабительным, мочегонным, отхаркивающим и противовоспалительным действием.
Уникальность инжира еще и в том, что в растворимых волокнах его клетчатки содержатся вещества, снижающие уровень холестерина в крови.

Инжиру приписывается способность противодействовать новообразованиям. Действуя как дезинфицирующее средство, он уничтожает кишечных паразитов.
Инжир полезен человеку любого возраста.

Ограничивать его потребление нужно только больным сахарным диабетом (в инжире большой процент сахара).
Великий врач древности Авиценна считал инжир продуктом для пожилых людей, потому что он лечит все заболевания старости.
Свежие листья инжира при наружном применении помогают быстрейшему созреванию фурункулов.
Отвар листьев инжира применяется при кашле, бронхиальной астме, заболеваниях почек.

Грецкий орех и крапива помогут удалить волосы
Пышные и густые волосы на голове – очень хорошо!
А волосы в подмышках, на ногах, в интимной области, и над верней губой? Фу, какая гадость, скажет любая женщина. Удаление волос – проблема, волнующая представительниц прекрасного пола уже несколько десятилетий. Разумеется, можно прибегнуть к новейшим способам ее решения, таким, как фотоэпиляция. Но есть и другие пути.

Косметологические процедуры для удаления нежелательных волос дают
свой результат. Однако бывают ситуации, в которых к подобным
процедурам прибегнуть невозможно, а волосы удалить все-таки хочется.
И тогда на помощь придут зеленые грецкие орехи и самая обыкновенная
крапива.

Грецкий орех:

1 - Взять зеленый плод грецкого ореха, разрезать его, и натереть те
места, где растут нежелательные волосы, половинками ореха,
выделяющими сок. Подобные процедуры следует повторять регулярно,
вплоть до выпадения волос. Особенно эффективен этот метод при борьбе
с волосами на лице женщины: усиками над верхней губой и волсоами на
подбородке.

2 - Набрать стакан сока зеленого грецкого ореха, влить в большую по
размеру, закрывающуюся емкость, добавить туда столовую ложку дегтя.
Закрыть емкость и оставить средство настаиваться в темном месте, при
температуре около 15-20-ти градусов тепла, на срок в 16-23 дня.
Готовое средство следует перед сном втирать в те места, откуда хочется
удалить волосы.

Крапива:

Для приготовления средства, способного навсегда избавить вас от
проблемы растущих, где попало, волос, потребуются семена крапивы,
примерно сорок грамм, а также сто грамм любого растительного масла:
подсолнечного, кукурузного, соевого и так далее.

Семена следует залить маслом и настаивать в темном, прохладном месте,
в течение 15-ти дней. Затем профильтровать, и хранить в стеклянной,
прозрачной емкости с крышкой. Использовать средство два раза в день,
втирая в проблемные места, пока не выпадут все нежелательные волосы.

Однако перед тем, как проводить подобные процедуры, необходимо
проконсультироваться с аллергологом и дерматологом, так как и крапива
и грецкий орех могут вызвать аллергию, а еще они богаты йодом,
который может стать причиной ожогов кожи.

По специальным материалам
http://www.med.israelinfo.ru/

Лечение травами по рецепту наших бабушек в современной медицине уже получило научный статус и называется «фитотерапия».
Целебные свойств растений и о том, от каких болезней можно вылечиться с помощью нехитрых травяных сборов. .

1. Лаванда. В переводе с латыни «лаванда» означает «мыть». Еще древние греки и римляне использовали лаванду для изготовления мыла, да и сейчас она входит в состав многих шампуней, мыла и духов. Она и правда, способствует очищению не только тела, но и разума. Аромат лаванды помогает восстановиться после эмоциональных нагрузок, избавиться от головной боли и – что самое ценное – борется с бессонницей и побеждает ее. Смочите платок в лавандовом масле и положите его под подушку – и проблемы со сном вас больше не коснутся. О чудодейственных свойствах синих цветов лаванды знали еще в Древнем Риме – ее добавляли в ванны во время вечернего омовения. Если в течение дня вы разнервничались, достаточно нанести каплю эфирного масла лаванды на запястье. И вы сразу же почувствуете себя спокойнее. Читать дальше »

Если Вы вдруг почувствовали некое отчуждение и непонимание между собой и любимым, то, по всей видимости, он просто устал и переутомился. А поможет ему снадобье, которое бывает двух видов, а какой выбрать – решайте сами.

Отварите ему напиток такого состава: по 3 части корня левзеи сафлоровидной, цветков календулы (ноготков), плодов боярышника кроваво-красного и шиповника, травы череды трехраздельной и 2 части травы душицы обыкновенной.
Напиток снимет усталость, повысит жизненные функции организма, поднимет общий тонус. После приема такого снадобья человек словно сбрасывает с себя плохое настроение, становится снова активным, жизнерадостным.
Если же Ваш любимый стал раздражительным, беспокойным, нервным, потерял сон и аппетит – составьте напиток, такой: по 4 части травы пустырника и сушеницы болотной, по 3 части травы чабреца и корней валерианы, 2 части мяты перечной.
На 1 столовую ложку смеси - стакан горячей кипяченой воды – нагреть на водяной бане, затем остудить, процедить и пить в теплом виде утром и вечером по стакану.
Ваши движения должны быть спокойными, ровными, голос тихим, тон разговора мягким.
И Ваш любимый станет таким каким Вы ходите его видеть.

FoodandDrink.ru
http://www.km.ru/

Запах свежей мяты может стать соратником в борьбе с лишними килограммами. Аромат листьев растения, который следует вдыхать каждые 2 часа, помогает употреблять на 23% меньше калорий. Поэтому вполне вероятно, что именно таким образом удастся и похудеть.

Кроме того, как известно, чай с мятой помогает при различных кишечных расстройствах, вызванных употреблением некачественных продуктов, а также при тошноте во время беременности.

http://podrobnosti.ua/

1.Засыпать в миску 2 столовые ложки измельченных листьев эвкалипта, залить кипятком и настоять некоторое время. Потом, накрывшись платком, наклониться над этой миской и делать ингаляцию. Вдох – через нос, выдох – ртом, потом наоборот. Так сделать 32 раза.
2. Когда болит горло (миндалины) надо полоскать горло свекольным соком, набрать немного подержать, пополоскать и выплюнуть.

От бронхита:
Натереть лук на терке, добавить 1-2 ложки гусиного жира, размешать и нанести эту смесь на область груди  в виде компресса на ночь.

3ст.ложки сока алоэ
3ст.ложки растопленного внутреннего жира
3ст. ложки меда
Все это закипятить и пить 3 раза в день перед едой.