Я - самая…

 Быть идеальной хозяйкой сложно, практически невозможно. Мы учимся, работаем, у нас есть семьи, дети и домашние животные. Нам не хватает времени даже на то, чтобы полистать любимый журнал, и уборка переносится на следующие выходные уже не первый месяц…

Беспорядок, как правило, поддерживается на одном и том же уровне: вроде бы за горой книг и бумаг все-таки можно разглядеть потерянную кофейную чашку, но пилочка для ногтей в розыске уже вторую неделю. Однажды от перманентного беспорядка можно устать. Психологи уверяют, что беспорядок провоцирует постоянное раздражение.

Читать дальше »

 
Сколько раз вы планировали записаться в бассейн, на курсы повышения квалификации,  на психологический тренинг, в школу сальсы или португальского языка? Как правило, ответ созревал сам собой, не дожидаясь ваших конкретных действий: "Времени нет". Времени нет у большинства современных людей, но все это – иллюзия неудачного тайм-менеджмента.

Тем не менее, есть несколько способов работы со времени, которые помогут найти свободный час даже в самом плотном графике и управлять своей жизнью с гораздо большей эффективностью. Не верите? Попробуйте!

Планирование: шаг за шагом к мечте

Не существует более действенного способа успевать все и всегда, чем планирование.

Читать дальше »

Перед заботливыми хозяйками часто встает проблема: как лучше сохранить биологически ценные вещества в плодах и овощах до весны. В настоящее время с появлением бытовых морозильных камер стало возможным в домашних условиях замораживать фрукты и овощи.

Для замораживания продуктов на длительный срок годится морозильная камера, где температура минус 18° С.
Чтобы продукты не впитывали в себя посторонние запахи, их надо замораживать в упаковке. Больше всего подходят пластмассовые стаканчики, фольга, полиэтиленовые пакеты или специальные формы для замораживания продуктов.
Упаковывать плоды следует так, чтобы внутри стаканчика или пакета было как можно меньше воздуха.

Читать дальше »

Сухие духи можно не только купить в готовом виде в магазине, но и создать своими руками в домашних условиях. Что вам для этого понадобится? Сухие листья, цветы и бутоны, специи и ароматические масла. Для создания сухих духов используете только хорошо высушенный материал, который до смешивания должен хранится в отдельном контейнере для сохранения уникального запаха. Сухие духи можно хранить как в закрытой, так и в открытой емкости. Если ароматическая смесь используется от случая к случаю, то лучше остановить свой выбор на закрытом контейнере. Выветривающийся со временем, запах можно восстановить, освежая смесь несколькими каплями эфирного масла, использующегося в смеси изначально.

Читать дальше »

 Каждой весной, как только градусник позволит открыть окна, мы начинаем уборку в доме. И возрождаем его к новой жизни!
        Генеральные уборки бывают двух видов – легкая простая и обычная непростая. В первом случае достаточно нанять бригаду мастеров добрых дел и куда-нибудь исчезнуть, явившись потом в обновленный дом. Но! Доверить чужим людям разборку своего шифоньера, журнального столика, кладовки, антресолей? Никогда! А без этого какая уборка? Правильно, никакой. Поэтому опять нужно все делать самой.
        Перво-наперво – вымыть окна. Собственно, ради окон все это и затевается. Всю долгую осень-зиму-весну они пылились, и вот настал миг счастливого омовения. Вообще-то мыть оконные стекла нужно не реже одного раза в месяц. Даже этого срока достаточно, чтобы накопившаяся грязь съела 10% света, поступающего в квартиру. Чем мыть? Проще всего купить специальный стеклоочиститель с дозатором. Однако специфический запах химии нужно пару часов выветривать. Есть и другие проверенные временем средства вроде стирального порошка, мела, нашатырного спирта. При мытье окон не поленитесь убрать поролоновый утеплитель – это настоящий рассадник пыли.
        Вообще советов по тому, что и как мыть и чистить, существует великое множество. Исключив все слишком уж «бабушкины», оставим самые простые и любопытные.
        * Двери и рамы, окрашенные под дерево или краской теплых тонов, можно прекрасно освежить водой с легким настоем чая. Достаточно заварить 2 чайных ложки на литр воды.
        * Кухонную мебель из пластика лучше чистить только стиральным порошком – от соды (а также средств, в которых она содержится) и горячей воды пластик тускнеет.
        * Паркетные полы – покрытые лаком или нет – хорошо протирать влажной тряпкой, смоченной холодной водой с добавкой глицерина (столовая ложка на стакан воды). Мыть их горячей водой не рекомендуется.
        * Полы из линолеума нельзя мыть горячей водой или средствами, в которых есть сода или нашатырный спирт. Идеальный состав – теплая вода с 60%-ным хозяйственным мылом.
        * Двери, отделанные дерматином, лучше мыть только теплой водой – без применения каких-либо моющих средств. Грязь и так прекрасно сойдет!
        * Обивочный материал на мягкой мебели можно протереть чистой шерстяной тряпкой, смоченной в теплом растворе любого синтетического моющего средства для шерстяных тканей (чайная ложка на литр воды).
        * Если вы хотите пропылесосить свой диван, не прижимайте щетку слишком плотно – так вы перекроете доступ воздуха, и пыль останется где была.
        И еще. Генеральная убока раз в три дня – прекрасное средство быть всегда в форме, если вы не посещаете спортзал.
 http://www.russa.ru/      

Когда вы занимаетесь спортом, ваша стопа испытывает определенную нагрузку, и при различных видах эти нагрузки неодинаковы.

Поэтому, чтобы избежать травм и сделать занятия более приятными, обувь следует подбирать исходя из того, каким именно спортом вы занимаетесь.

Виды кроссовок

При занятиях теннисом стопа должна поддерживаться со всех сторон, поэтому предпочтительна обувь с укрепленным задником. Подошва должна быть достаточно гибкой.

Обувь для бега должна быть легкой и смягчать удары, поэтому предпочтительно выбирать обувь с воздушными карманами под пяткой и подушечкой стопы. Воздушные карманы представляют собой довольно большие полости внутри подошвы, заполненные воздухом. Именно благодаря им подошва может смягчать удары.

Если вы собираетесь заняться степ-аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки.

Читать дальше »

Хотя ювелирные изделия отличаются стойкостью к агрессивным средам, все же ухода они требуют.

Наиболее стойкими к окружающей среде являются изделия из платины, затем идет золото (желтое, белое, красное), и уж потом - серебро.

ПЯТНА

Чтобы на золотых кольцах, серьгах, браслетах, часах не появились темные пятна от соприкосновения с влажной кожей, сняв изделие протрите его замшей или фланелью. Рекомендуется также снимать украшения при употреблении отбеливающих кожу кремов и мазей, приготовленных на основе солей ртути и серы (ртуть образует с золотом амальгаму, отчего изделие покрывается белыми пятнами, а сера легко образует с золотом и серебром сернистые соединения черного цвета). Впоследствии ваше украшение может быть полностью разрушено.

Темные пятна оставляет на золотых и серебряных изделиях йод. Впрочем, пятна от йода и его соединений можно удалить. Изделие опустить на 15-20 минут в раствор: 1 чайная ложка гипосульфита на стакан воды.

Читать дальше »

Занавески, гардины, портьеры, шторы, жалюзи… Каких только разновидностей "одежды" для окон сегодня нет! Однако в нашей прагматичной реальности они уже не играют такой роли как в былые времена, когда с их помощью не только создавали уют, но и придавали таинственность и романтичность обстановке и даже подавали сигналы возлюбленным…

Хотя, безусловно, и нынче каждый интерьер требует декорирования окон. Очень важно правильно подобрать ткань для обрамления оконных проемов (размер, цвет, плотность, рисунок), композицию и аксессуары крепления. Во многом этот выбор зависит от стиля дома, предназначения и расположения в нем комнат, и от вашего желания изолироваться от окружающего мира.

Оконная вуаль и строгость стиля…

Типы занавесей многообразны, поэтому без труда можно выбрать именно то, что отвечает вашим задумкам. Для начала разберемся, какая же бывает "одежда" для окон.

Читать дальше »

ОВЕН - неотразимый огненный знак из всего многообразия цветочной гаммы выбирает красный цвет. Самый любимый цветок Овна - георгин. В другое время это могут быть герберы, гвоздики, маки, тюльпаны и, конечно же, розы. Но обязательно ярких, чистых оттенков.

ТЕЛЕЦ - больше всего любит то, что вырастает само собой - маргаритки, анютины глазки, колокольчики. Не выносит остро пахнущих растений. Лучше всего подарить ему анемоны.

БЛИЗНЕЦЫ - у этих больших оригиналов нужно спрашивать, не какие цветы они любят, а какие еще не видели. Потому что самый дорогой для них цветок тот, который они видят впервые. В роли такого цветочка могут выступать все экзотические растения от орхидеи до верблюжьей колючки.

РАК - выбирая букет для рака - обходите стороной все сомнительные ларьки. Этот знак настоящий ценитель цветов, поэтому букет должен быть свежим, прекрасным и благоуханным. Розы с капельками росы, безупречные белые лилии, орхидеи… Дорого и со вкусом.

ЛЕВ - его знак в гороскопе Друидов - подсолнух. Может, именно поэтому Лев так любит все желтое. Букет золотых шаров хризантемы, желтые кувшинки, мимоза и чайные розы - есть из чего выбирать. Только перед подарком следует рассказать, что означает желтый цвет с восточной точки зрения. А то, как бы чего не вышло.

Читать дальше »

Запахи так красноречивы. Правильно подобранный аромат может возбудить и взволновать или успокоить и умиротворить. И наоборот – неправильно выбранный аромат может начисто убить настроение, окружая вас облаком зловония, которое отталкивает любого, кто имеет неосторожность подобраться к вам ближе, чем на десять метров.

Но как же найти тот единственный идеальный аромат? Не самая простая задача, особенно если учесть, что этот условный «идеальный» запах меняется в зависимости от нашего рациона питания, гормонального фона, настроения и погоды. Даже аромат синтетических парфюмов, которые, казалось бы, пахнут одинаково на всех женщинах, по-разному раскрывается на разной коже.

Каждая женщина уникальна, поэтому чтобы найти один-единственный подходящий аромат, нужно перепробовать несколько десятков парфюмов.

Вам наверняка знакомо чувство растерянности, которое появляется при взгляде на тесно уставленные изящными флакончиками витрины магазина парфюмерии. Кроме того, выбор осложняется тем, что в магазине вы окружены женщинами, которые тоже пытаются найти свой аромат! Прибавьте к этому соблазн купить духи из-за понравившегося дизайна флакона - и задача кажется вовсе неосуществимой.

Читать дальше »